冬天天气干燥，令皮肤严重缺水，引致皮肤干裂崩紧，造成痕痒、刺痛、脱皮等问题。 这时就要加强皮肤补湿，令皮肤保持滋润。 可是坊间补湿用品五花八门，消费者究竟应该如何选择？ 除了补湿用品外，有没有其他生活上的贴士？
消费者很多时候都有一种错觉，以为价钱越贵的就越好。 事实是补湿能力是由成份主宰的，所以我们在购买前最好阅读其成份。 但每一种产品的成份都可能有十几二十种，对着那些化学名称，消费者往往无从入手，我们要留意哪几项呢？ 就让我为大家简单介绍几种有效和常见的成份吧！
第一种，神经酰胺（ceramides）——帮助肌肤保持水份，舒缓干燥的肌肤。 合成神经酰胺（synthetic ceramides）可以模仿表皮皮肤的天然物质，有助于保持水份于表层。
第二种，聚二甲基硅氧烷（dimethicone）、甘油（glycerin）——帮助吸收空气中的水分，保留在皮肤上。
第三种，透明质酸（hyaluronic acid）——相信是大家耳熟能详的成份吧，有吸附水份的能力，可保持细胞间的水份。
第四种，羊毛脂（lanolin）、矿物油（mineral oil）、凡士林（petroleum jelly）——有锁水功能，有助于防止水份由表皮层流失。
除了成份外，成份的浓度也会直接影响到效果，但不幸的是，大多数的护肤品都不会详尽介绍其有效成份的浓度。 所以消费者最终可能也要亲身验证过，才能知道其质量了！
除了使用补湿用品，我们亦要喝足够的水，每天至少八杯。 洗澡亦要注意，最好用花洒，每次最多十分钟；不要使用强力的沐浴液，因这可能会导致皮肤天然油份流失；洗澡后用毛巾轻轻印干，然后涂上润肤液，锁紧水份。 如果天气十分干燥，可以考虑在家中购置加湿器，保持适当的湿度。
做好补湿工作，可以令皮肤更有光泽，幼纹、干纹等都可以减少。 如果还不清楚的话，或皮肤有红、脱皮、痕痒等情况，可以请教你的医生！