很多女生身瘦手腳亦瘦,唯小肚腩一旦纏上,便無法甩掉……

為消滅小肚腩,女生們無所不用其極,而酵素便是近年大熱減肚腩方法之一,這是基於大家認定「肚腩仔」是腹漲引起的,與排便不暢有關,而坊間的酵素補充劑,標榜「成分天然調理腸胃、阻隔多餘脂肪、促進腸道蠕動」,備受追捧亦不無原因。

酵素魅力何在?

究竟酵素在我們身體擔當什麼角色?我們進食後,酵素負責將已消化之食物轉化為身體所需的不同養份,如糖、脂肪及蛋白質,這些酵素,是我們人體自然產生,跟從食物中產生的酵素絕不一樣。

至於酵素營養補充劑,跟從天然食物中所汲取的酵素,又是另一回事。這些額外補充的酵素,成分離不開纖維、果寡糖或乳酸素,無可否認對於促進腸道蠕動有一定的幫助。當你發現排便次數及份量有所增加,磅數稍微回落,表面看來收肚腩初有成效,可是這又能否代表解決小肚腩問題?

水桶腰、小肚腩大都是由於腰側和小腹的皮下脂肪積聚而成,酵素最多只能暢通腸道,卻無助減少皮下脂肪。

重建肌肉 消耗脂肪

我們日常活動,腰腹臀部的運動量不高,想增肌亦絕不容易,幸好,現在有最新磁波塑肌EMSCULPT® 的出現,原理是利用高強度聚焦電磁波 (High Intensity Focused Electromagnetic Energy) ,透過控制肌肉活動形成超強收縮,間接幫助肌肉做運動。當肌肉質量提升,繼而有效消脂。小腹的脂肪消失,肌肉緊緻,線條重現,才可真正擊退小肚腩。

最後,還請記住塑身不等於減重,塑身的同時,配合適量運動及節食,是女生們保持苗條身型的最佳辦法。