青春期的皮膚護理除了清潔和保濕之外,亦要做充足的防護和在有需要的時候盡早接受治療。

 

防曬

 

青少年比較多戶外活動,強烈的紫外線對皮膚造成破壞,加速皮膚老化。年青人新陳代謝快,但累積下來的黑色素和細胞老化將會慢慢浮現出來。所以每天做完潔面後,要用 PA++和SPF30或上的廣普防曬產品(broad spectrum sunscreen),阻隔UVA和UVB。

 

如果要在猛烈陽光下活動,最好還是穿著長袖衫、長褲和戴寬邊帽,同時要避免在正午時分暴曬在陽光下。因為每一次的曬傷都會增加患上皮膚癌的機會,以及令皮膚提早老化。

 

治療

 

這麼年輕便要接受治療?!當暗瘡問題變得嚴重,便有需要接受醫學治療。暗瘡問題處理不佳,便會產生疤痕、凹凸洞等問題。將來需要處理時,便可能需要用更多精神,時間和金錢了。

 

青春期階段,男性荷爾蒙分泌旺盛,令油脂腺變得活躍。當皮脂腺產生過多的油,毛孔被灰塵堵塞,加上細菌和死皮碎片等便會形成粉刺和暗瘡。當然,不當使用護膚品,潤膚膏和化妝品都會令問題加劇。

 

很多人都有誤解,認為暗瘡是因為不清潔而引起的,所以他們便在一天之內做好幾次面部清潔。但事實是,多次使用潔面劑只會有助去除油脂,但不會減低油脂分泌。而且,過度清洗皮膚更會造成刺激,從而引發暗瘡問題。

 

輕度暗瘡問題,可以用含有過氧化苯甲酰(benzoyl peroxide)或水楊酸的護膚產品。可以每日早晚用在面上,特別是額頭、下巴、鼻子、臉頰等油脂分泌比較多的部位上,減低粉刺和暗瘡的形成。但過度使用這些產品會令皮膚變得過於乾燥和敏感,最好還是根據醫生的建議才使用。

 

青少年對皮膚護理的意識並不強,家長應提早教育子女,令他們在青春期的時候便開始護理自己的皮膚,長大後便不需要接受多種的皮膚治療了。