想擁有美麗的皮膚,就要由年青時做起。年青時,新陳代謝比較快,就算有傷口、曬傷、暗瘡等,復原時間都較快。但皮膚的傷害累積多了,皮膚便留下不能消滅的痕跡。只要用紫外線相機拍下照片,便可以看到紫外線對皮膚的傷害了。除了預防紫外線外,亦要做好皮膚的護理,將來便可減少皮膚修補的功夫了。

 

踏入青春期,荷爾蒙轉變令皮膚有明顯的改變,容易出油和產生暗瘡。青春期的皮膚護理主要分為清潔、保濕、治療和保護四種。

 

清潔:

 

每天都要清潔皮膚去除污垢,油脂和死皮。清除皮膚上多餘的油脂,可預防粉刺和暗瘡形成。但緊記不要過度清潔,否則皮膚便會因被刺激而引發暗瘡。

 

如果皮膚是屬於油性、中性或混合性,可以考慮使用含有水楊酸的潔面乳。水楊酸在一些控油產品非常普遍,可以減少油份分泌和清除毛孔堵塞。輕度的甘醇酸亦有助去除死皮,加快新陳代謝。

 

青春期的皮膚較易受化妝品影響,可以的話,盡可能不要化妝。但如需要化妝的話,盡可能避免使用含有酒清或香料的化妝劑和卸妝液;還有的就是一定要徹底卸妝。

 

保濕:

 

要令皮膚保持濕潤,就需要加水,例如:洗臉或洗澡後皮膚都會變得濕潤。但效果只會維持一兩句鐘。要滋潤你的肌膚,要有混合油份和水份,令水份逗留在皮膚表面,不易被蒸發,早晚使用潤膚膏便是最簡單的方法。選擇潤膚膏要特別注意當中的成份是否適合你的膚質,否則油脂腺可能會被堵塞,形成暗瘡。例如,如果是油性皮膚的話,便不宜用重油份的潤膚膏。如果屬乾性皮膚或有濕疹的話,便要使用油份比較重的潤膚膏。無論是哪種膚質,清潔後最好還是使用合適的潤膚膏補充失去的油份和水份。